Ohja, jeder kennt es, eigentlich ist man satt und hat auch keinen Hunger aber dann setzt dieses Gefühl des „ein paar Süßigkeiten wären doch jetzt noch schön vor dem Fernseher ein“. Ehrlicherweise haben wir hier kein Patentrezept für dich. Aber einen Tipp haben wir dennoch: kaufe erst keine Süßigkeiten ein. Wenn du nichts zuhause hast und wirklich nirgendwo Süßigkeiten, Chips oder Eis griffbereit sind wird dich der Weg zum Kiosk, Tankstelle oder Supermarkt häufig daran hindern noch etwas zu naschen.

Pro Tipp: Kaufe dir dunkle Schokolade (85-90%). Die schmeckt nicht so süß wie die übliche Schokolade, dir reichen weniger Stückchen davon und du hast trotzdem das Gefühl etwas gesnackt zu haben