Materna Online-Gruppen-Training

[vc_row row_height_percent=“100″ override_padding=“yes“ h_padding=“7″ top_padding=“7″ bottom_padding=“7″ back_color=“color-vyce“ back_image=“82398″ overlay_color=“color-vyce“ overlay_alpha=“80″ gutter_size=“3″ column_width_percent=“100″ shift_y=“0″ z_index=“0″ bottom_divider=“gradient“ row_name=“online-gruppentraining“ uncode_shortcode_id=“158845″ back_color_type=“uncode-palette“ overlay_color_type=“uncode-palette“][vc_column column_width_percent=“100″ position_vertical=“middle“ gutter_size=“4″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“1/1″ uncode_shortcode_id=“203409″][vc_custom_heading heading_semantic=“h1″ text_size=“fontsize-155944″ css_animation=“curtain“ animation_delay=“200″ title=““ uncode_shortcode_id=“891182″]Sport in der Gruppe.

Funktioniert unfassbar gut.[/vc_custom_heading][vc_custom_heading heading_semantic=“h4″ text_font=“font-134980″ text_size=“fontsize-159067″ text_weight=“500″ text_height=“fontheight-357766″ css_animation=“bottom-t-top“ animation_delay=“800″ uncode_shortcode_id=“113695″]Bei unserer Arbeit mit Spitzensportler und Profimannschaften waren wir während der Coronabeschränkungen auf Zoom angewiesen, um unser Trainingskonzept effektiv weiter zu verfolgen. Das hat so gut funktioniert, dass wir es auch jetzt danach nicht mehr missen wollen.[/vc_custom_heading][vc_empty_space empty_h=“2″][vc_icon icon=“fa fa-arrow-down2″ background_style=“fa-rounded“ size=“fa-2x“ outline=“yes“ css_animation=“bottom-t-top“ animation_speed=“600″ animation_delay=“800″ link=“url:%23vorteile“ uncode_shortcode_id=“203488″][/vc_icon][/vc_column][/vc_row][vc_row row_height_percent=“100″ override_padding=“yes“ h_padding=“7″ top_padding=“7″ bottom_padding=“7″ back_color=“color-wvjs“ back_image=“82396″ overlay_color=“color-wvjs“ overlay_alpha=“54″ gutter_size=“3″ column_width_percent=“100″ shift_y=“0″ z_index=“0″ bottom_divider=“gradient“ row_name=“vorteile“ uncode_shortcode_id=“199361″ back_color_type=“uncode-palette“ overlay_color_type=“uncode-palette“][vc_column column_width_percent=“100″ position_vertical=“middle“ gutter_size=“4″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“1/1″ uncode_shortcode_id=“213445″][vc_custom_heading text_size=“fontsize-155944″ css_animation=“curtain“ animation_delay=“400″ interval_animation=“200″ uncode_shortcode_id=“350687″]Online-Gruppentraining hat Vorteile[/vc_custom_heading][vc_custom_heading heading_semantic=“h3″ text_font=“font-134980″ text_size=“fontsize-159067″ text_weight=“500″ text_height=“fontheight-357766″ css_animation=“curtain“ animation_delay=“300″ uncode_shortcode_id=“237796″]Es funktioniert nämlich genau so wie unsere Trainingsgruppen vor Ort.

Es macht auf mehreren Ebenen einen erheblichen Unterschied, ob man live und interaktiv an einem Training teilnimmt oder ob man versucht mit einer App oder mit einem Youtube-Video zu trainieren.[/vc_custom_heading][uncode_list larger=“yes“ icon=“fa fa-check“ css_animation=“left-t-right“ animation_delay=“400″ uncode_shortcode_id=“700630″]

• Du siehst und hörst den Trainer & der Trainer sieht dich (und kann dich wenn notwendig auch hören)
• Er kann nicht nur das Training anleiten, sondern wichtiger: dich auch bei der Ausführung korrigieren
• Dass das Training zu einem bestimmten Zeitpunkt stattfindet hilft beim Etablieren einer Routine
• Unter Beobachtung eines Trainers und mit anderen zu Trainieren ist schlicht ein Motivationsbooster

[/uncode_list][vc_empty_space empty_h=“2″][vc_icon icon=“fa fa-arrow-down2″ background_style=“fa-rounded“ size=“fa-2x“ outline=“yes“ css_animation=“bottom-t-top“ animation_speed=“600″ animation_delay=“800″ link=“url:%23fueralle“ uncode_shortcode_id=“263484″][/vc_icon][/vc_column][/vc_row][vc_row row_height_percent=“100″ override_padding=“yes“ h_padding=“7″ top_padding=“7″ bottom_padding=“7″ back_color=“color-vyce“ back_image=“82394″ overlay_color=“color-vyce“ overlay_alpha=“80″ gutter_size=“3″ column_width_percent=“100″ shift_y=“0″ z_index=“0″ bottom_divider=“gradient“ row_name=“fueralle“ uncode_shortcode_id=“102823″ back_color_type=“uncode-palette“ overlay_color_type=“uncode-palette“][vc_column column_width_percent=“100″ position_vertical=“middle“ gutter_size=“4″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“1/1″ uncode_shortcode_id=“112610″][vc_custom_heading heading_semantic=“h1″ text_size=“fontsize-338686″ css_animation=“curtain“ animation_delay=“200″ title=““ uncode_shortcode_id=“462334″]Für alle.[/vc_custom_heading][vc_custom_heading heading_semantic=“h4″ text_font=“font-134980″ text_size=“fontsize-159067″ text_weight=“500″ text_height=“fontheight-524109″ css_animation=“bottom-t-top“ animation_delay=“500″ uncode_shortcode_id=“685861″]Du trainierst von zu Hause. Du benötigst nur eine Matte, Handtuch und Wasser. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht.

Das Training ist für jedes Fitness-Level geeignet, da es für jeden Teilnehmer individuell angepasst wird.

Die Methode nennt sich Funktionelles Training und fokussiert Bewegungsabläufe statt einzelner Muskelgruppen.[/vc_custom_heading][vc_empty_space empty_h=“2″][vc_icon icon=“fa fa-arrow-down2″ background_style=“fa-rounded“ size=“fa-2x“ outline=“yes“ css_animation=“bottom-t-top“ animation_speed=“600″ animation_delay=“800″ link=“url:%23ausprobieren“ uncode_shortcode_id=“112623″][/vc_icon][/vc_column][/vc_row][vc_row unlock_row_content=“yes“ row_height_percent=“100″ override_padding=“yes“ h_padding=“7″ top_padding=“7″ bottom_padding=“7″ back_color=“color-vyce“ back_image=“82458″ overlay_color=“color-vyce“ overlay_alpha=“80″ gutter_size=“3″ column_width_percent=“100″ shift_y=“0″ z_index=“0″ bottom_divider=“gradient“ row_name=“ausprobieren“ uncode_shortcode_id=“850175″ back_color_type=“uncode-palette“ overlay_color_type=“uncode-palette“][vc_column column_width_percent=“100″ position_vertical=“middle“ align_horizontal=“align_center“ gutter_size=“4″ style=“dark“ overlay_alpha=“50″ shift_x=“0″ shift_y=“0″ shift_y_down=“0″ z_index=“0″ medium_width=“0″ mobile_width=“0″ width=“1/1″ uncode_shortcode_id=“341912″][vc_custom_heading text_size=“fontsize-155944″ css_animation=“curtain“ animation_delay=“500″ interval_animation=“200″ uncode_shortcode_id=“177536″]Sichere dir deinen Platz bei den Online Kursen.[/vc_custom_heading][vc_custom_heading heading_semantic=“p“ text_size=“h4″ text_weight=“400″ text_height=“fontheight-524109″ css_animation=“curtain“ uncode_shortcode_id=“109711″]Es gibt vormittags und abends Kurse. Suche für dich passende Termine. Gib dann deinen Name und deine Emailadresse an und du bekommst die Terminbestätigung und den Link zur Zoomkonferenz zugeschickt.[/vc_custom_heading][vc_button button_color=“color-rgdb“ size=“btn-xl“ border_width=“0″ css_animation=“zoom-in“ animation_delay=“700″ link=“url:https%3A%2F%2Fapp.acuityscheduling.com%2Fschedule.php%3Fowner%3D20181621%26appointmentType%3Dcategory%3AFunctional%2520Training%26certificate%3DMATERNASPEZIAL|title:Vormittagskurse|target:_blank“ button_color_type=“uncode-palette“ uncode_shortcode_id=“170038″]Vormittagskurse[/vc_button][vc_button button_color=“color-rgdb“ size=“btn-xl“ border_width=“0″ css_animation=“zoom-in“ animation_delay=“700″ link=“url:https%3A%2F%2F2190.as.me%2F%3FappointmentType%3D30695491|title:Abendkurse|target:_blank“ button_color_type=“uncode-palette“ uncode_shortcode_id=“300778″]Abendkurse[/vc_button][vc_empty_space empty_h=“2″][/vc_column][/vc_row]